Najpierw rozumiemy.
Rozmawiamy o Twoich dolegliwościach, celach i codziennych aktywnościach.
Fizjoterapia • Gdańsk Oliwa
Ruch, w którym znów czujesz się sobą.
Indywidualna fizjoterapia dla osób, które chcą wrócić do aktywności, lepiej zrozumieć swoje ciało i swobodniej funkcjonować na co dzień. Bez pośpiechu. W Twoim tempie.
- Indywidualne konsultacje
- Spokojna atmosfera
- Gdańsk Oliwa
Zrób pierwszy krok.
Wybierz rodzaj wizyty lub opowiedz nam, z czym potrzebujesz pomocy.
Nasze podejście
Twoje ciało ma swoją historię. Chcemy ją poznać.
Każdy porusza się inaczej. Mamy różne doświadczenia, pracę, aktywności i codzienne nawyki. Dlatego nie zaczynamy od gotowego zestawu ćwiczeń. Zaczynamy od rozmowy, oceny Twoich potrzeb i wspólnego ustalenia odpowiedniego planu.
Działamy indywidualnie.
Dobieramy odpowiednie metody pracy do Twojej sytuacji i potrzeb.
Myślimy długofalowo.
Pomagamy rozwijać nawyki i umiejętności przydatne również poza gabinetem.
Oferta
W czym możemy Ci pomóc?
Niezależnie od tego, czy wracasz po urazie, pracujesz nad komfortem ruchu, czy chcesz lepiej przygotować ciało do aktywności.
Fizjoterapia ortopedyczna
Indywidualna praca z dolegliwościami ze strony układu ruchu.
Dowiedz się więcej
Fizjoterapia sportowa
Wsparcie osób aktywnych fizycznie.
Dowiedz się więcej
Terapia manualna
Indywidualnie dobrane techniki terapeutyczne.
Dowiedz się więcej
Rehabilitacja pooperacyjna
Wsparcie powrotu do sprawności po zabiegach.
Dowiedz się więcej
Trening medyczny
Indywidualnie dopasowane ćwiczenia.
Dowiedz się więcej
Masaż terapeutyczny
Praca z napięciem mięśniowym jako element terapii.
Dowiedz się więcej
Nie wiesz, od czego zacząć?
Nie musisz wiedzieć, jakiej terapii potrzebujesz.
Od tego jesteśmy. Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy o Twojej sytuacji, przeprowadzimy odpowiednią ocenę fizjoterapeutyczną i wspólnie ustalimy kolejne kroki.
Pierwsza wizyta
Pierwszy raz u fizjoterapeuty? Oto czego możesz się spodziewać.
- 01
Rozmowa
Porozmawiamy o Twoich dolegliwościach, codziennym funkcjonowaniu i celach.
- 02
Ocena
Przeprowadzimy odpowiednie badanie fizjoterapeutyczne.
- 03
Wyjaśnienie
Omówimy wnioski z konsultacji i możliwe dalsze postępowanie.
- 04
Terapia
Jeżeli będzie to odpowiednie, rozpoczniemy indywidualnie dobraną pracę.
- 05
Plan
Ustalimy dalsze kroki i ewentualne zalecenia do samodzielnej pracy.
Kwalifikacje i doświadczenie
- Imię i nazwisko
- Marta [nazwisko] — dane uzupełniane w wersji produkcyjnej
- Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz)
- Uzupełniany w wersji produkcyjnej
- Kwalifikacje
- Miejsce na rzeczywiste wykształcenie i tytuł zawodowy
- Ukończone szkolenia
- Miejsce na listę realnie ukończonych kursów i szkoleń
- Doświadczenie
- Miejsce na opis rzeczywistego doświadczenia zawodowego
To projekt demonstracyjny — powyższe pola to miejsce na rzeczywiste dane fizjoterapeutki. Nie podajemy zmyślonych numerów PWZFz, dyplomów ani certyfikatów.
Poznaj fizjoterapeutkę
Cześć, jestem Marta. Miło Cię poznać.
W SWÓJ RUCH. stworzyłam miejsce, w którym fizjoterapia zaczyna się od uważnej rozmowy.
Wierzę, że skuteczna współpraca wymaga nie tylko wiedzy, ale również zrozumienia tego, jak wygląda codzienne życie pacjenta.
Dlatego podczas spotkań poświęcam czas na poznanie Twoich potrzeb, wyjaśnienie kolejnych kroków i wspólne ustalenie celów.
Zależy mi na tym, żebyś wiedział, dlaczego robimy konkretne rzeczy i jak możesz wykorzystać zdobytą wiedzę również poza gabinetem.
- Indywidualne podejście do każdego pacjenta
- Spokojna, kameralna atmosfera
- Wyjaśnianie każdego kroku terapii
Gabinet
Przestrzeń, w której możesz skupić się na sobie.
Zadbaliśmy o spokojne, komfortowe miejsce, w którym możesz poczuć się swobodnie od pierwszej wizyty.
Gabinet terapeutyczny
Strefa oczekiwania
Przestrzeń do ćwiczeń
Naturalne światło i rośliny
Stół do terapii
Detale wnętrzaCennik
Prosto i przejrzyście.
Wybierz odpowiednią wizytę. Jeżeli nie wiesz, czego potrzebujesz, zacznij od konsultacji fizjoterapeutycznej.
Konsultacja fizjoterapeutyczna
60 minut
Rozmowa, ocena fizjoterapeutyczna i ustalenie planu postępowania. Dobry pierwszy krok, jeśli nie wiesz, od czego zacząć.
orientacyjnie200 zł
Umów wizytęFizjoterapia indywidualna
50 minut
Indywidualna terapia dopasowana do potrzeb pacjenta, prowadzona zgodnie z ustalonym wcześniej planem.
orientacyjnie180 zł
Umów wizytęTrening medyczny
50 minut
Ćwiczenia dostosowane do potrzeb i aktualnych możliwości, prowadzone pod okiem fizjoterapeutki.
orientacyjnie160 zł
Umów wizytęCeny mają charakter wyłącznie orientacyjny i służą prezentacji układu cennika w projekcie demonstracyjnym. Nie stanowią rzeczywistej oferty gabinetu.
Opinie
Najważniejsze są dla nas ludzie.
Tak może wyglądać opinia pacjenta w tym miejscu. Docelowo pojawią się tu prawdziwe wypowiedzi osób, które zgodziły się na ich publikację.
Przykładowa opiniaUkład karty opiniiW wersji produkcyjnej tę przestrzeń wypełnią rzeczywiste opinie, zbierane i publikowane zgodnie z zasadami ochrony danych i komunikacji usług medycznych.
Przykładowa opiniaUkład karty opiniiKomponent pozwala pokazać kilka opinii obok siebie, z imieniem i krótkim kontekstem — bez opisywania historii leczenia ani obiecywania efektów.
Przykładowa opiniaUkład karty opiniiTo przykładowy układ kart opinii. W wersji demonstracyjnej nie publikujemy zmyślonych opinii ani historii pacjentów. Docelowo znajdą się tu rzeczywiste wypowiedzi, publikowane za zgodą i zgodnie z obowiązującymi zasadami.
FAQ
Masz pytania? To naturalne.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Zaczynamy od rozmowy o Twoich dolegliwościach, codziennym funkcjonowaniu i celach. Następnie przeprowadzamy odpowiednie badanie fizjoterapeutyczne, omawiamy wnioski i wspólnie ustalamy dalsze kroki. Jeżeli będzie to odpowiednie, już na pierwszym spotkaniu rozpoczynamy pracę.
Czy potrzebuję skierowania?
Do wizyty prywatnej u fizjoterapeuty skierowanie nie jest wymagane. Jeśli masz skierowanie lub zalecenia od lekarza, weź je ze sobą — pomogą lepiej zaplanować postępowanie.
Jak przygotować się do konsultacji?
Wystarczy wygodny strój, w którym swobodnie się poruszasz. Warto przemyśleć, kiedy pojawiają się dolegliwości i co je nasila lub łagodzi — takie informacje bardzo pomagają podczas rozmowy.
Czy powinienem zabrać wyniki badań?
Jeśli masz wyniki badań obrazowych (np. RTG, USG, rezonans) lub dokumentację od lekarza, zabierz je ze sobą. Nie są konieczne do umówienia wizyty, ale mogą być pomocne podczas oceny.
Ile trwa wizyta?
Konsultacja fizjoterapeutyczna trwa zwykle około 60 minut, a kolejne wizyty terapeutyczne około 50 minut. Dokładny czas zależy od rodzaju wizyty i ustaleń.
W co się ubrać?
Najlepiej w wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów. Chodzi o to, żebyś mógł swobodnie się poruszać i czuł się komfortowo podczas oceny i ćwiczeń.
Czy fizjoterapia jest bolesna?
Staramy się pracować w komforcie pacjenta i na bieżąco dopasowujemy intensywność do Twoich odczuć. Jeśli coś jest nieprzyjemne, mów o tym — plan i sposób pracy ustalamy wspólnie.
Jak często trzeba przychodzić?
To zależy od Twojej sytuacji i celów. Częstotliwość i liczbę spotkań ustalamy indywidualnie po konsultacji — nie narzucamy z góry sztywnego pakietu wizyt.
Czy mogę zapłacić kartą?
Formy płatności ustalamy w kontakcie przed wizytą. W projekcie demonstracyjnym nie potwierdzamy konkretnych metod płatności — w wersji produkcyjnej pojawi się tu rzeczywista informacja.
Czy mogę odwołać wizytę?
Tak. Jeśli nie możesz przyjść, daj znać z wyprzedzeniem, żebyśmy mogli zwolnić termin dla innej osoby. Szczegółowe zasady odwołań ustalamy przy umawianiu wizyty.
Czy przyjmujecie dzieci?
W tym projekcie demonstracyjnym nie deklarujemy zakresu, który nie został wcześniej ustalony. Jeśli zastanawiasz się nad wizytą dla dziecka, najlepiej zapytać bezpośrednio — odpowiemy, czy jest ona odpowiednia.
Czy mogę umówić wizytę online?
Możesz wysłać zapytanie o termin przez formularz na tej stronie lub skontaktować się telefonicznie. W wersji produkcyjnej w tym miejscu może działać rzeczywisty system rezerwacji online.
Zacznij od pierwszego kroku
Zacznij od pierwszego kroku.
Nie musisz mieć gotowego planu ani wiedzieć, od jakiej terapii zacząć. Przyjdź, porozmawiajmy i wspólnie ustalmy, co dalej.
Kontakt
Umów pierwszą wizytę.
Nie musisz podawać diagnozy ani opisywać całej swojej historii. Wystarczy kilka podstawowych informacji — resztę ustalimy podczas rozmowy.
Zadzwoń+48 512 480 220Napiszkontakt@swojruch.pl
ul. Opacka 12/3, 80-338 Gdańsk Oliwapon.–pt. 8:00–19:00, sob. po umówieniu